作り置きとおから三昧

おからクッキー
菜の花のおひたし
油揚げの甘辛煮
きんぴらごぼう
ワカメと小エビのきんぴら
スナップエンドウ

写真にはありませんが

小松菜入りおからつくね
おからサラダ
さやえんどう

も準備しました。
ついでに今夜はおからハンバーグの予定です。

おからクッキーは、おからとホットケーキミックスでそぼくな味に。
おからサラダはきゅうりとツナとカニカマで、パルメザンチーズも入れてみた。

おから、お腹にたまるねー。
毎日活用できれば、ダイエットになりそうよ。
早起きは三文の徳ですな。

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