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2015年7月 3日

カアチャン弁当0512

起きるなり脚がつって、飛び起きました。
腰の痛みよりも、脚の方がヤバくて全腹筋総力をあげて起き上がり、なんとかことなきを得ました。

二色そぼろ
きんぴらごぼう
切り干し大根ときゅうりの梅和え
プチトマトの和風マリネ

だんだんよくなってきたなーと思っていたのに、今日は常に痛い。
早く痛み止め効かないかなあ。

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