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2017年10月 4日
カアチャン弁当0879
足のパッド、朝7時から夜7時まで着けてました。
左の薬指に少し靴擦れ。帰りは痛みもあったけど、痒みの方が強かった。お風呂はいったら治ったけど。
チキンバジル焼き
玉子焼き
ねぎチャーシュー
ブロッコリー
切り干し大根ときゅうりの梅和え
ミニトマト
今朝は着けた時から痛い。最寄駅まで痛みを我慢しつつ歩いてきました。
筋肉痛はない。年齢のせいかもだけどw
着けてるだけならそんなでもないけど、歩くと痛いですなー。
左足が外反母趾なので、左のほうが痛くなるんじゃないかと思っていたんだけど、逆。右の方がはるかに痛みが強い。
右がダメだから、左に弊害が出てるのかな。それとも、左膝の古傷が影響してるんだろうか。
とにかく、最低でも2週間くらいは続けて行こうと思ってます。
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